教师首先要先当好“学生”，再当好“先生”。不仅要学习心理学的基本知识，更要加强自身的健康心理修养。从教、学关系讲，教师处于“主导”地位，学生处于“主体”地位。教师“导”什么，首先是要以优秀的心理品质为特征的高尚的人格形象展示在学生面前，对学生施之以爱，动之以情，晓之以理，导之以范，成为学生学习的榜样，教师的人洛形象对学生产生着潜移默化的作用。教师的一句话可以影响学生的未来，一个动作可以成为学生模仿的样板，一种宽容和理解可以帮助学生矫正心理偏差，一种鼓励和表彰可以激励学生从此信心百倍……教师对学生的“师爱”是人间最伟大最真挚的情感，对“后进生”，师爱尤其重要。只有这样，才能使每个学生在不同程度上获得进步的希望与实际的成长。

   因此，教师要把爱心、信心与耐心都投到学生身上，把自身的健康品格融入于学生身心，“以寸草心，换得三春晖”。实践已一再证明：不仅那些在学习上获得优异成绩的同学会感铭老师的哺育之恩，而且那些曾经走过弯路，受过挫折而获得老师拯救的学生更是终生难忘老师的教育之情。

  古语说：经师易求，人师难得。可见自古以来教师高尚的品德与完美的人情形象所表现出的健康心理品质对于学生的健康成长具有多么重大的意义。教师只有自己先会做人，才能教育学生如何做人。

  学生的心理往往千变万化，难以琢磨，但他们有一个共同的心理特征----希望成材和向上，希望得到老师与同学们的尊重，希望得到家长的支持与理解，希望自身的成长得到社会的认可。但是，青少年学生的心理承受能力往往又是脆弱的，一旦受到挫折或打击，受到环境不利影响或刺激时，就会失去心理平衡，产生心理障碍或心理疾玻这些障碍大多是隐秘的，少数才通过言行来渲泄心理压抑、心理闭锁、心理亢奋、心理忧郁等等，其渲泄形式与程度也不一样。教师如何对学生进行心理“探微”，是一项艰苦细致的工作。除进行一般的心理调查外，教师主要靠主动接近学生，进行情感交流，消除学生的心理顾虑，并通过一些有针对性的教学教育实践活动以及个别谈心、主动关怀、交朋友等使患有心理疾病的学生感到老师是“知已”、“知音”，将隐藏心底的痛苦或惶恐与不安向老师表白，以求获得帮助或解脱。教师只有真正掌握了心理疾病的“病根”，才能对症“下药”。教师要把对学生的心理咨询、心理辅导工作当做一项日常性的工作纳入教育教学实践中，恰当地帮助青年学生安全地度过心理“危险期”，矫正心理偏差，防止心理疾病，让广大青年学生获得心理上的健康营养与健康成长。同时，还要有目的地实施一些有利于锻炼学生健廉心理品质的活动，如自救、互救、生存、抗灾、探险等实践活动。教师既要学会当好学生科学文化的导师，还要成为学生良好的心理导师。

  备课，不仅要备知识、备教法、备语法，还要备心理教育----潜移默化的心理教育。即在习旧导新、问题设计、重点讲导、疑点创设、难点突破、板书规划、演示技巧、课堂练习、教材驾驭、课堂调节、语言教态等方面贯穿一条“心理健康导引”线、通过激情引趣，诱导引发，形成一种轻松活泼、紧张有序、情境交融的和谐的心理环境与心理氛围。既可激发学生学习的积极性与内动力，又可使学生在愉快中学到知识，在紧张的思维中获得能力，在和谐的气氛中心理得到陶冶，思想得到升华。“备课”是为了“授课”，因此只有充分地备好课，才能在45分钟里收到理想的效果。

  按“备课”心理卫生要求，在授课中要做到形象美、教态美、语言美、情感美。以饱满的深情，殷切的希冀，热情的关注，亲切的语言，丰富的体语，出神入化的演示，深入浅出的讲授，恰到好处的点拨，游刃有余的教材驾驭，收放得体的课堂调控，紧张有序的分层递进……把学生引入知识的海洋，艺术的殿堂。让他们在渴望中获得知识上的满足，在愉快中得到心理上的满足，在学习中得到精神上的享受。

  课后辅导，好比医生“巡诊”。对“尖子生”要准备“高品味”的“食品”，让他们变“吃不饱”为“吃得好”；对“后进生”要因人而异开设“处方”，起点要低，要求要严，目标要适中，做到让他们由“吃不了”而“吃得消”。并培养他们的成功意识，使他们在挫折中汲取教训，看到成功的希望，在成功中总结经验，树立新的目标，从而在心理上产生不断前进的意识，激发内在潜力，拼搏向上。

对“先进”与“后进”要相对地分析，变化地把握，辩证地认识，动态地调整，让全体学生都能正确地评价自己，互相激励，共同提高，形成“心理健康共振”格局。

  学生中一般都存在考试恐惧心理，其主要原因是担心考不好，尤其是升学考试的“惧考”心理更为突出。为了消除惧考心理，我们除了对考生进行考前教育外，更应加强平时考察训练和应考的心理训练。其中主要是要加强教学中的“双基”训练和应变能力培养，提高学生的应试能力与心理素质。充满自信是应考的必要前提，遇到难点、难题，一定要沉着冷静，不乱方寸；在应考策略上做到全面阅卷，仔细审题，先易后难，力求准确，提高时效，各个击破，统筹全局，确保重点；对综合性的考题，要广开思路，把握试题考察的要点和知识点，跨越时空，联想谋术，抓往关键，层层递进，化难为易。有的学生平时学习成绩不错，但考试成绩不佳，有的学生平时并不出众，但考绩出乎预料之好，其主要根源就在于考试的心理承受能力大小所致。考试如同临场作战一样，需要良好的心理品质才能取胜。我们的学生往往因心理素质较差而导致考绩不佳者不胜枚举。只有把充分的知识准备与充分的心理准备有力地结合起来才能临考而不慌，遇难而不畏，才能发挥应有的水平。

    家长普遍存在“望子成龙，望女成凤”的心理。过高的“期望值”往往给学生以巨大的冲击力与心理压力。家访并不是“告状”，要有针对性，以事论理，以理服人，不要给学生造成逆反心理。家访不一定都是向家长谈学生的毛病，更要介绍学生的优点。既要对“学优生”进行家访，提示不足，鼓励继续上进；也要对“后进生”进行家访，及时汇报学生学习情况，共商提高措施。家访的另一 个重要任务是要在沟通信息、交流情况的同时，指导家长在教育学生、辅导学生学习上应采取科学的方式与方法，不要给学生增加精神负担和心理压力，要注重开发学生学习动力，培养自学能力。

  “活动课”是一种在教师指导下有计划有组织地让学生充分展示自己的才干的教育教学活动。学生都有“自我表现”的欲望，有展示自己才华的心理要求，而后动课为他们提供了必要的时间与空间。活动课内容要集健康性、娱乐性、思想性于一体，要组织得当，形式多样，活泼新颖，让学生在活动中得到心理上的满足。如主题班会、文艺演出、歌咏比赛、体育竞技、野营聚会、社会调查、影视评论、英语演讲、即兴写作、自救自助、旅游探险等等，既可获得书本上没有的知识，开拓知识视野，锻炼各种能力，发展各种特长，更有利于身心健康发展。但应注意的是要做到人人参与，各展其长，力戒心理背向。

  学生都有“成就欲”，有“成功感”。对不同层次、不同特长、不同内容的先进典型或代表进行嘉奖会起到“榜样”的作用，激励大家共同前进。不恰当的嘉奖可能有失初衷而适得其反，造成心理失衡。因此嘉奖要具有民主性和群众性，让学生自己去评选，大家心服口服。“激将”法是利用“成功欲”心理的自我表现意识，诱导学生的内在潜力去完成某一项既定的目标。激将法有三种方式：一种是给学生以充分的信任，让他认识到不完成这一目标有失自己的尊严而竭尽智力与能力；另一种是以“怀疑”的方式鄙视他，从而诱发他的成功意志与毅力；第三种是“悬赏”招告，引来应招者。此外还有“心理暗示”法也是“激将”的范畴。

教学中的心理卫生是多方面的，这里仅做些不成熟的思考，与同行交流切磋。