青春发育期中，男孩的喉部在一个时期内会出现声音嘶哑，音域狭窄，发音走调，咽喉部有异物的感觉，如果请五官科医生用喉镜检查一下，还可以发现声带充血、肿胀、分泌物增多等症状，这一时期，少男的嗓音会从稚嫩的童音转变为粗而低沉的男性成为声音，这个时期就是通说的“变声期”。
变声期是每个青少年都要经历的，男性一般从十五、六岁开始，女性一般从十四岁左右开始，大约有半年至一年的时间，但男女比较少男的变声期变化显著，少女却不那么明显。
为什么少男会变音呢？原来人之所以能发生声音，主要靠人体里的发生器官，即声带振动而产生的，进入青春期后，少男由于体内雄激素的作用，喉头也迅速发育成长，左右两块方形软骨构成的夹角变小，并向前突出，形成男子特有的喉结。喉头的前后径也增宽，位于是甲状软骨后的声带也同时增长、增宽、增厚这时发出的声音，从音频上讲要降底 8 度。所以原来的童音就逐渐变为粗而低沉的声音。少女则由于体内分泌的雄性激素量少，喉部发育不明显，一般不会出现喉结，所以声音仍然保持又尖又高，变声期就没有明显的变化。
有关医学专家指出：在变声期里要特别注意保护好嗓子，否则会使嗓子沙哑，甚至终身成为“沙喉咙”，不仅不能唱出美妙的歌声，就是连平时说话也不好听。故变声期要注意从以下几个方面的保健：
一是用嗓的时间不宜过长：在变声期，每次唱歌的时间不宜过长，尤其是不宜唱高音和强音，在唱歌和长时间的讲话后，不要马上喝冷水或吃冷饮，避免过度刺激喉部留下的后遗症应经常喝温开水为宜。
二是要注意保护颈部：以免着凉，还要注意预防感冒等上呼吸道疾病。因颈部受凉成感冒等而造成咽部感染、细菌、病毒等而损伤咽部、声带，使声音嘶哑。
三是经常锻炼身体：少年学习的任务较重如果不注意身体健康，体质下降，就容易使抗病力下降，就容易引起感冒，急性扁桃体炎、喉炎等，也会影响喉部的正常发育。同理，此时也要避免过度活动或劳动，这也会使身体健康状况低下，因此，变声期可肌注人血丙种球蛋白一支，以增强抵抗力。
四是要注意饮食：避辛辣，在饮食方面要尽量少吃辛辣和油腻过重的食物，如胡椒、辣椒、大蒜及油炸食品等，更要避免吸烟喝酒，防止刺激声带出现生理充血现象。
五是要注意防灰尘，烟薰：因灰尘及有害气体而使咽部防御功能下降，刺激声带而出现充血，红肿、致使声音嘶哑。
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