无论是谁，和知心朋友见面都会很开心和放松，然而和素不相识的人会面总会感到局促和紧张。

　　因为你不了解对方，不知道对方心里会想什么，而且彼此之间缺乏默契，因此你就必须配合对方反应调整自己的行为方式，这样做多少让人感到不自然，你不能够在这个过程中推心置腹，吐露真言。这样的交往会让人感到疲惫。

　　内向而又年轻的朋友在这个方面特别缺乏经验，每每遇到公司里面的某个安排，他们就会非常累。李小姐，23岁，大学毕业后进入一家外企，她对我说，接待客户让她感到特别辛苦，总在想自己应该采取怎样的态度？对方会是怎样的人？我这样做对方会有什么反应等等，顾虑很多，因此心情总是沉重。

　　这让我想到了蜈蚣的故事，蜈蚣一边走一边看着自己的脚，生怕自己的一只脚磕着碰着，结果，它反而总是被绊倒。与人会面并不是那么沉重的事情，在与人初次见面的过程中，也可以度过愉快的时光。
 
　　初次见面，如果都不想让对方看透自己，觉得对方发现自己的弱点是个糟糕的后果，那这样做的效果只会是彼此都束缚，不能畅所欲言、自由表现

　　分析

　　别刻意掩饰自己

　　首先，不要掩饰自己，把自己真实的性格侧面给对方，我们不想让对方看透自己，觉得对方发现自己的弱点是个糟糕的后果，可是，这样做的效果是你束缚了自己，也不可能畅所欲言、自由表现，把自己性格的真实一面展示给对方，就不会有太多的顾虑了。

　　其次，即使是好朋友之间也会有矛盾和彼此讨厌的地方，初次见面的两个人更是如此，所以，为对方准备周到的礼节是必须和应该的，但也不要奢求百分之百地被人接受和喜欢。别人对你的评价是别人的事情，作为你自己，只要把你的人品和能力全部调动起来，尽量表达自己的诚意就可以了，不要过分在乎自己。

　　如果你正在准备面试，或者在接待客户前，心情很紧张，可以参考一些自我调节情绪的小方法。想一想你经常散步的公园和路旁的林阴道，或者自己喜爱的绘画和风景，或者自己小时候令人怀念的游玩场所；这些意向调节的小方法会让你的心情平缓下来。