心理专家：高考临近考生别给自己施压

当前所在位置：-高招-轻松备考-减压中心

心理专家：高考临近考生别给自己施压

http://www.henanedu.com/ 发布时间：：2008-6-3 8:29:11 来源：新华网

新华网哈尔滨６月２日专电（记者梁冬）随着高考临近，考生们极易产生不良的心理反应，从而影响备考。心理专家认为，高考除了是对学生知识的考查外，更是对考生心理素质的考查，考前注意调整好心理与复习好课程同样重要。

黑龙江省曲伟杰心理学校近日接待咨询心理问题的考生开始增多。这些考生多出现脾气暴躁、注意力无法集中、大脑反应迟钝等症状，导致学习效率降低。

心理专家曲伟杰认为，这是由于考生给自己施压太大导致的焦虑抑郁障碍表现。还有一些学生心理承受能力比较差，加上对考试准备得不充分，也容易出现不良情绪。此外，一些学生经历过挫败，心理仍有阴影。

曲伟杰建议，考生在紧张复习之余要尽量放松心情，多想高兴的事儿。同时，每天安排半个多小时到户外散步，呼吸一下新鲜空气，或在空闲时与父母谈天说地，这样也可以使身心得到充分休息，从而以最佳的心理状态迎接高考。

作者：：
责任编辑：lcy

本网注明：“来源：XXX”（非中原教育网）的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其具有的真实性负责。如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请在30日内进行。

共有评论 1 篇

【字体：大中小】【打印】【关闭】【发送给好友】

合作伙伴	考试吧环球职教三美世纪广发银行中信银行河南商报清华同方知识在线中国留学网中国俊才网中原图书大厦中国招聘联盟小主人成功网
	清华继续教育学院新锐娱乐学习门户中国高等教育学生信息网中国医疗卫生人才网
友情链接	中青在线赛迪网校朗曼 1+1 伤雨天堂齐鲁教育网企业大学网河北教育网网站推广助手新浪教育频道搜狐教育频道中华会计网校
	潇湘招考在线大河大图文传播湖南教育信息网上海人才市场报中国教育产业网中国招生考试在线更多…