留守父母提前进入“空巢期”

　　在身边生活了近20年的孩子突然到外地上大学，家长们提前进入了“空巢期”。刘女士在机关工作，她的儿子今年考上了复旦大学，送孩子报到后，刘女士回家后心里突然没了着落。“儿子这么多年来从来没离开过我，以前他就是我生活的全部，我下班回来后总是为他忙，觉得时间过得特别快。现在他一下子走那么远，每一天对我来说都很漫长，有时还会掉眼泪。”

　　心理专家家长应重新安排生活

　　“从心理学上讲，孩子离家到外地求学，很多家长会面临情感缺失和生活重心转变的问题。子女离家后，父母多年来形成的紧张而有规律的生活一下子变成松散、无规律的状态，无法很快适应，进而出现情绪不稳、烦躁不安、消沉抑郁等症状。”天津大学心理研究所的詹启生老师介绍。

　　据了解，这种不安情绪在医学上被称为“分离性焦虑”，主要是因为亲人分离而引起的，表现为情绪波动、睡不香吃不好、人际关系紧张。出现“分离性焦虑”的家长中，母亲占九成。詹老师表示，女性更多地承担了教育、抚养子女的任务，所以母亲的失落感更大。“孩子上大学后，家长应尽快重新安排自己的生活，夫妻双方也应抓住这个时机，重建二人世界。”